DIŞKININ YUMUŞATILMASI
Basur
(hemoroid) hastalığında en büyük sorunlardan biri de kabızlık yaşanması veya
dışkılama yaparken dışkının çok sert olmasıdır. Çok sert durumda olan dışkı,
boşaltım esnasında kişilere yoğun sancılar yaşatabilmektedir.
Dışkıların
yumuşatılabilmesi için beslenme programına sadık kalınmalı ve lifli gıdalara
yönelinmelidir.
Bu
durumda özellikle yoğun kafein içeren içeceklerden uzak durulmalıdır.
Lif
yönünden zengin besinler şunlardır:
·
Tam tahıllı ekmek
·
Esmer pirin.
·
Makarna
·
Yulaf
·
Fasulye
·
Bezelye
·
Mercimek
·
Tahıllar
·
Tohumlar
·
Meyve
·
Sebze
Yetişkinler
günde en az 18 g lif yemeyi hedeflemeliler. Bir yiyeceğin ne kadar lif
içerdiğini paketin arkasındaki besinsel bilgiye bakarak görebilirsiniz.
Lif
alımınızı artırıyorsanız bunu yavaş yavaş yapmalısınız. Ani bir artış mide
kramplarına yol açabilir ve daha fazla gaz üretmenize neden olarak şişkin
hissettirebilir. Bol bol su içmeniz de önemli. Günde yaklaşık 1,2 litre (altı
ila sekiz bardak), egzersiz yaparken ve hava sıcakken daha da fazla su
içmelisiniz.
Ayrıca
bu tarz durumlarda eczacınızdan müshil takviyesi de alabilrsiniz.
Dışkınızı
yumuşak tutmak için size muhtemelen bir müshil yazılır. Bu tür bir ilaç
dışkılarınızın daha kolay çıkmasını sağlar.
Anal
fisürü veya basuru olan yetişkinlere genelde kitle artırıcı bir müshil yazılır.
Kitle artırıcı müshiller dışkınızı daha yumuşak ve yoğun yaparak akışkan
kalmasını sağlar.
Anal
fisürü olan çocuklara genelde ozmotik bir müshil reçete edilir. Bu,
bağırsaklarınızdaki sıvı miktarını artırır, vücudunuzun dışkı çıkarmasını
destekler.
Müshil
almaya başlar başlamaz, dışkılarınız yumuşak ve kolay geçer hale gelene kadar,
genel cerrah dozu ayarlamak durumunda kalabilir
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder