BASURA İYİ GELEBİLECEK ÇÖZÜM ÖNERİLERİ - 2
Tahıllı Yiyecekler: Eğer basur hastalığından mustaripseniz düzenli şekilde tahıllı yiyecekler tüketmeye dikkat edin. Tahıllar gastro-intestinal sistemi temizlemek için yardımcı olur, kabızlığı önler ve kolonun daha etkili çalışmasını sağlar. Boşaltımı ve sindirimi kolaylaştırırlar. Yani sorunu önlemek için düzenli şekilde yulaf, arpa, kahverengi pirinç, darı, mısır ve buğday gibi bazı iyi tam tahıllı ürünler tüketin.
Hindistan cevizi yağı: Hindistan cevizi yağı hemoroid tedavisinde kullanılan bir başka etkili bitkisel çözümdür. Hindistan cevizi yağı vücudunuzda meydana gelen hemoroidi önlemek için gereken pek birçok besini içerir. Aynı zamanda, antiviral, anti-mikrobik ve anti-bakteriyel özelliklere sahiptir.
Diğer yağ çeşitlerinde olduğu gibi, pamuk yordamıyla uygulama yapabilirsiniz. Günde birkaç kere tekrar edin ve rahatsızlık geçene kadar devam edin. Kuru erik: Kuru erik sindirim sistemini hızlandırdığı gibi basur tedavisinde de etkilidir. Düzenli şekilde kuru erik tüketmek veya hoşafını yaparak içmek basur sorununu ortadan kaldırabilir.
Elma sirkesi: Elma sirkesi özellikle şişmiş kan damarlarının normalleşmesine yardımcı olarak dış hemoroid tedavisini destekler. Ama çabuk sonuç almak için filtresiz ve pastörize edilmemiş elma sirkesi kullanmayı unutmayın.
Elmas sirkesini bir tatlı kaşığı miktarda bir bardak suya iyice karıştırarak günde iki kere alın.
Su: Düzenli su tüketimi sindirim sisteminin genel sağlığını korumaya ciddi anlamda katkıda bulunur. Bağırsak hareketlerini hızlandıran su sinirim ve boşaltımı kolaylaştırdığı gibi basur ve hemoroid gibi hastalıkların tedavisinde etkilidir.
Basur tedavisi boyunca günde ortalama 8-10 bardak su tüketimi yapılmalıdır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder