7 GÜNDE HEMOROİD TEDAVİSİ

HEMOROİD HASTALARI İÇİN BESLENME TAVSİYELERİ

Hemoroid hastalığı konusunda kesin olarak varılamayan yargılardan biride, etkili faktörün genetik mi yoksa yaşam tarzı mı olduğudur. Özellikle yaşanılan çevrenin beslenme alışkanlıkları ve tuvalet alışkanlık konusu göz önüne alındığında bu konunun da çok önemli bir yeri olduğu aşikârdır.

Örneğin, beslenme alışkanlığında kabız yapıcı gıdalar yoğun olarak varsa, küçük yaştan itibaren bu besinlere maruz kalan çocukların, hemoroide yakalanma şansları çok yüksektir çünkü hemoroide yol açan en önemli faktör kabızlıktır.

Acı tüketiminin yaygın olduğu bir coğrafyada yetişen birey de hemoroide yakalanma konusunda daha ısrarcı bir tutum sergiler. Acının direkt olarak hemoroide sebep olduğu kanıtlanmış bir bilgi değildir ama acı gıdalar makatın ağzında dışkılama sırasında yanma yaparak, tuvalet ihtiyacının hem ağrılı olmasına  hem de daha uzun sürmesine yol açar.

Uzun süreli tuvalette kalma alışkanlığı da hemoroide yol açan diğer bir unsurdur.

Bu yazıda sizlere, hemoroidli bir bireyin daha sağlıklı beslenmesi konusunda yardımda bulunmaya çalışacağım. 

• Ekmek tüketmeden doyamayanlardan mısınız? Ya da psikolojik olarak her yemeğin yanında ekmeğin olması mı gerekiyor sizin için? O zaman beyaz ekmek yerine kepekli ekmeği seçmenizde fayda var. Kepekli ekmek bağırsakta posa bırakır ve buda kabızlığa engel olur.

• Her öğün, özellikle akşam öğününde mümkün olduğunca sebze ve meyve tüketmeye gayret edin. Meyve seçimi yaparken de posalı meyveler olmasına dikkat edin. Özellikle hemoroid hastaları için tam bir mucize besin olan kayısıdan bahsetmek istiyorum. Bu meyve diğer meyvelerden farklı olarak tüketildiğinde bağırsak hareketlerini arttırarak kabızlığı ortadan kaldırır.Kuru kayısı, kayısı,komposto,kayısı suyu olarak da tüketilse her hâlükârda kabızlığı çözmede etkilidir.

• Acı gıdalar genelde ıkınmaya sebep olduklarından dolayı tuvalet ihtiyaçlarında insanlara sorun çıkarabiliyor. Hemoroid sorunu olan birinin acı gıdalardan kesinlikle uzak durması gerekmektedir.

• Muzun pek çok kişide kabız yaptığı bilinmektedir. Eğer sizde de böylesine bir etki yapıyorsa, kesinlikle muzdan uzak durmalısınız. Unutmayınız ki, basuru olan birinin ilk başta kaçınması gereken konu kabızlıktır.